ぶらり日記

夏も目前でダイエットがやばい。
キャンプや海水浴にいくのに。今の体じゃｗｗ

そんなこんなでフラフープダイエットを教えてもらった。
現在挑戦中デスが紹介するお。

フラフープは子供の頃に遊んだものですが、ダイエット用のフラフープは、そのイメージを一新しています。スポーツ器具の一種になってました。

ダイエットをサポートするためのフラフープとして売り出されており、多くの人が購入しています。遊び道具としてのフラフープと違ってました。

プラスチックの輪であることはこれまで通り。普通のフラフープは、子どもの遊び道具として使いやすいように重量が軽めです。ダイエット用フラフープは昔のものより重量があります。自然と運動量を多くするためです。

大人が対象なので輪は大きく、幅も太く作られています。ゆるい腰の運動では、あっという間に輪が落ちてしまいます。運動とマッサージができるフラフープとして、輪の内側に突起や磁石がついているものもあり、腰まわりの脂肪代謝を促進してくれます。

普通のフラフープの方が安いです。普通の子供用フラフープは100円ショップなどでもあります。

ですが、ダイエット用フラフープはスポーツショップや通販がです。持ち運びや整頓に便利なように、折り畳み式やいくつかのパーツに分けられるフラフープもあります。好きなタイミングで、好きな場所でダイエットフラフープが使えます。

お店やネットに多くあるので見てみてください。